Le Coaching Mental, c’est quoi ?

Le coaching mental est un accompagnement bienveillant qui aide à renforcer la confiance en soi, à mieux gérer les émotions et à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels.

Chez Zenora, vous pouvez choisir entre un coach humain ou notre IA bienveillante. L’objectif est de vous soutenir dans votre cheminement avec douceur et efficacité.

Nos outils sont basés sur des pratiques de psychologie positive, d'écoute active et de développement personnel.